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推薦三種補腎固精的天然食物

男人人到中年後最怕的是什麼?當然是腎虛。就像女人害怕衰老一樣,性能力代表著一個男人是否年輕有活力的關鍵,因此你會發現很多男人人到中年會偷偷買一些補腎的保健品、補腎藥酒。因此才會出現電視里鋪天蓋地的補腎保健產品,但那些產品真的就有用嗎?錢是花了還沒有收到效果,這不冤嗎?下面就給各位男性朋友推薦三種補腎固精的天然食物。

一、松子

松子好處非常多,尤其是它壯陽的作用非常好。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺 紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺 精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使皮膚細膩、柔潤。

二、胡桃仁

能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。《普濟方》中記載:胡桃治「水弱火強,精自溢出。」這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。

三、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。

溫馨提示:以上介紹的三種補腎固精的食物都是常見的,別光看不動,試試看,說不定能收到你想要的效果呢?

補腎

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